ZUID-SCHARWOUDE - Ben je een vrouw, ouder dan 35 en heb je last van vermoeidheid, opvliegers, zere gewrichten, stemmingswisselingen of andere vage klachten? Grote kans dat jouw lichaam zich aan het voorbereiden is op de overgang. Op zaterdag 12 oktober van 11.00 tot 12.00 uur verzorgen Mieke Beemsterboer en Ciska Gijsbers een sprankelende workshop over de Overgang en Leefstijl. Deze workshop geeft je de tools en inzichten om de overgang vitaal en met zelfvertrouwen te doorstaan!


Mieke Beemsterboer en Ciska Gijsbers van 7x Gezond zijn beide gecertificeerd leefstijlcoach en diëtist en gespecialiseerd in de overgang. In deze workshop krijg je praktische handvatten zodat je zelf de overgangsklachten kunt verminderen.

Reactie van een eerdere deelnemer:
"Het was een feest van herkenning met goede tips & tricks. Ciska en Mieke zorgen voor een vertrouwde omgeving en ontspannen sfeer. Een aanrader!"

Aanmelden

Wil je meer weten over de overgang en hoe hiermee om te gaan? Meld je aan. Je bent van harte welkom op zaterdagochtend 12 oktober in de bibliotheek in Langedijk (Bosgroet 4). De toegang is gratis maar aanmelden is gewenst. Dat kan via bknw.nl via het tabblad 'doen' of bij de klantenservice in de bibliotheek of door te bellen naar 072 – 515 66 44. De bijeenkomst start om 11.00 uur.

Health Podium

Vanuit het preventieakkoord Dijk en Waard worden er in najaar 2024 en voorjaar 2025 tal van activiteiten georganiseerd rondom gezondheid. Het Health Podium is één van die activiteiten. Het Health Podium in de Bibliotheek Kennemerwaard is een fysiek podium waar mensen toegang hebben tot informatie en activiteiten die gericht zijn op gezondheid en welzijn. Hier worden workshops, lezingen en bronnen aangeboden om mensen te inspireren en te informeren over een gezonde levensstijl en zelfzorg.