Het zijn even spannende tijden waarin we leven en daardoor krijg jij je hoofd misschien niet stil.


Dan kan het zo zijn dat jij en je gedrag in een negatieve spiraal terechtkomen. Dat is dan ook meteen de energie waarmee je iets voor elkaar probeert te krijgen.

Als je werkt vanuit weerstand dan betekent dat dat je uit balans bent waardoor jezelf de kans verkleind om überhaupt iets voor elkaar te krijgen.

Daardoor kan je eigenlijk niet meer helder nadenken en heb je steeds maar herhalende gedachten over hetzelfde onderwerp, zoals nu het virus.

De eerste stap die je zou moeten nemen is afstand nemen, je aandacht verplaatsen, jezelf uit je gedachtewereld halen door iets te gaan doen dat je afleidt .
Afstand nemen is een oefening die je jezelf kan aanleren zodat je weer rust ervaart als je uit de gedachten lus bevrijd bent.

Daarom heb ik voor jou de volgende manieren om je gedachten te verzetten samengesteld.

Die kan je hier downloaden!

Lieve groet Inge

p.s Kijk ook eens op mijn nieuwe website voor hulp en handvatten. www.ingekamerling.nl