LANGEDIJK - Tanja Lucke is gecertificeerd NLP Practitioner. Zij geeft op zaterdag 16 november in de bibliotheek in Langedijk een workshop die jou helpt meer mentale rust en balans in je leven te creëren door een goede planning. Wanneer je overzicht hebt en speelruimte in je dag plant kunnen onverwachte omstandigheden met veel minder stress geaccepteerd worden.


Daarom is een mentale rust en regelmaat van belang. Focus op wat voor jou echt belangrijk is en maak af waar je aan begonnen bent. Klinkt eenvoudig en toch lukt het bij velen niet. Je voelt dat je geleefd wordt, dat je continue achter te feiten aanloopt en je raakt uitgeput. Hoe kom je van de die onrust in je hoofd en je lijf af?

Aha-momenten

Tijdens de workshop krijg je inzichten die voor 'Aha' momenten zorgen. Je gaat inzien hoe het komt dat jouw batterij steeds maar leger wordt. Tijdens de workshop ontdek je dat je stappen kunt zetten die je nooit voor mogelijk hebt gezien. Gun jezelf deze workshop! Kijk voor meer informatie over Tanja Lucke op tanjalucke.nl.

Aanmelden

Wil je ook meer structuur in je dagen? Je bent van harte welkom op zaterdag 16 november in de bibliotheek in Langedijk (Bosgroet 4). De toegang is gratis maar aanmelden is gewenst. Dat kan via bknw.nl/agenda of bij de klantenservicebalie in de bibliotheek of door te bellen naar 072 – 515 66 44. De bijeenkomst is van 11.00 tot 12.00 uur.

Health Podium – Ontmoet gezondheid op het podium!

Vanuit het preventieakkoord Dijk en Waard worden er in najaar 2024 en voorjaar 2025 tal van activiteiten georganiseerd rondom gezondheid. Het Health Podium is één van die activiteiten. Het Health Podium in de Bibliotheek Kennemerwaard is een fysiek podium waar mensen toegang hebben tot informatie en activiteiten die gericht zijn op gezondheid en welzijn. Hier worden workshops, lezingen en bronnen aangeboden om mensen te inspireren en te informeren over een gezonde levensstijl en zelfzorg.