“Wat is er mis met mij?" vraagt ze verdrietig.
“Er is niets mis met jou... helemaal niets."
Mijn reactie komt recht uit mijn hart.


“Kijk eens naar buiten. Zie je de zon?
Het is misschien een bewolkte dag, dus de zon lijkt niet zichtbaar. Maar je weet dat de zon er altijd is, verborgen achter de wolken. Die wolken belemmeren ons het zicht op de zon.”

Hetzelfde geldt voor jou. In jou schijnt altijd een zon. Dat is het licht dat je van binnen draagt, waar liefde, compassie en nieuwsgierigheid vrijuit kunnen stromen. Zonder verwachtingen. Het is die rustige plek in jezelf die er altijd is, zelfs als er soms wolken voor hangen. Er zijn momenten waarop je dat licht makkelijk voelt, alsof de zon helder straalt. Maar op andere dagen kunnen de wolken het zicht vertroebelen. Witte wolken, donkere wolken, zware wolken.

Die wolken bewegen. Soms gaan ze vanzelf opzij. Ze beginnen te verschuiven als je ze aandacht geeft, of wanneer je zachtjes blaast om ze in beweging te krijgen. En dan verschijnt de zon weer, helder en warm. Ook bij jou.

Wat er vaak gebeurt, is dat we te veel naar de wolken kijken, zonder echt te beseffen wat ze ons vertellen of waarom ze daar zijn.

Die wolken kunnen verschillende dingen bevatten, zoals:

  • Onverwerkte emotionele pijn
    Misschien heb je te maken gehad met verlies, teleurstellingen of trauma’s, en is dat pijnlijke gevoel nog steeds aanwezig. Soms voelt het alsof die oude pijn nog steeds een schaduw werpt, ook al weet je niet altijd precies hoe.

  • Zelfkritiek of perfectionisme
    Heb je jezelf ooit opgelegd om altijd maar beter te moeten doen? Misschien herken je het gevoel van teleurstelling als dingen niet gaan zoals je hoopt, of de frustratie wanneer je niet aan je eigen verwachtingen voldoet.

  • Herhalende patronen
    Soms merk je dat je steeds weer tegen dezelfde dingen aanloopt, zoals gedachten die je tegenhouden of situaties waar je maar niet uitkomt. Hoeveel je ook probeert, het lijkt niet te veranderen. Of het is gewoonweg nog te spannend om iets anders uit te proberen.

  • Externe druk
    Het kan zijn dat verwachtingen van buitenaf - werk, relaties of de samenleving - je het gevoel geven dat je ergens niet aan voldoet. En misschien begin je daardoor te twijfelen aan jezelf, terwijl het de verwachtingen zijn die je in de weg staan.

  • Zoeken naar wie je werkelijk bent
    Soms is er die stille vraag: “Wie ben ik echt?”. Als je merkt dat je de verbinding met jezelf kwijt bent, kan dat verwarrend zijn. Het verlangen om weer in contact te komen met je kern, dat diepe weten, is sterk. Maar de weg ernaartoe lijkt soms verborgen en onbereikbaar.

Al deze vragen en gevoelens kunnen ervoor zorgen dat je je afvraagt: "Wat is er mis met mij? of Wat is er met mij aan de hand". Maar misschien is die vraag juist een uitnodiging om stil te staan, om te kijken wat de wolken dragen, en te onderzoeken hoe je meer ruimte maakt voor het licht dat altijd in jou aanwezig is.

Als je dat licht al een tijdje kwijt bent, help ik je graag om die zon weer te voelen. Samen richten we je aandacht op de wolken. Op jouw tempo en op jouw manier, zonder overweldigd te worden.

Ik wens je een lichte dag,

Liefs Loet


Nieuw!

Half oktober is het nieuwe coaching programma 'Stap-voor-stap terug naar jezelf' klaar en beschikbaar. De eerste reacties van vrouwen die het programma getest hebben zijn:

  • ik reageer rustiger op anderen en vind mezelf leuker geworden

  • ik ga niet meer zo in de plannen of ideeën van een ander mee, maar durf meer voor mijn eigen mening te staan.

  • ik geniet weer van dingen voor mezelf doen.

  • mijn gevoel van tevredenheid of geluk hangt niet meer af van een ander, want ik weet hóe ik daar zelf voor kan zorgen. Dat geeft me een vrij gevoel.

Praktisch:

  • het programma duurt 13 weken.

  • ongeveer 2 uur per week ben je met de inhoud bezig.

  • online, via een app op je telefoon of je computer.

  • je doet het zelf, maar niet alleen. Ik ben beschikbaar als backup, bij vragen, als je iets wilt delen of gewoon een steuntje in de rug nodig hebt.

Voor wie?

Het is geschikt voor jou, als je regelmatig onrust ervaart (boosheid, frustratie, irritatie, verdriet of ontevredenheid) en je bereid bent om daar zelf mee aan de slag te gaan.

Houd de nieuwsbrief in de gaten voor een leuke korting bij de start!